취재 및 구술 정리 _ 김영애, 박정숙 기자

안녕하세요. 성동구 고혈압·당뇨병 등록교육센터 팀장 박경옥입니다. 저는 2015년부터 센터에서 근무하며 고혈압·당뇨병 환자분들이 꾸준히 치료받고, 스스로 건강을 관리할 수 있도록 든든한 길잡이가 되어드리고 있습니다.

성동구 고혈압·당뇨병 등록교육센터는 만성질환 환자분들을 위한 맞춤형 등록 관리사업을 운영합니다. 센터에 등록하시면 꾸준히 치료를 이어갈 수 있도록 지속적으로 안내해 드리며, 전문적인 상담과 교육을 통해 올바른 생활습관을 일상에서 실천할 수 있도록 돕고 있습니다.

센터 교육은 일방적인 강의가 아니라 주민들이 직접 몸으로 익히는 ‘체험형 교육’으로 진행됩니다. 고혈압 교육에서는 혈압계를 직접 사용해 보며 가정에서 정확하게 혈압을 측정하는 방법을 배웁니다. 당뇨병 교육에서는 질환에 대한 기본 이해부터 식단·혈당 관리, 합병증 예방까지 일상에 바로 적용할 수 있는 내용을 다룹니다.

고혈압과 당뇨병은 완치보다 꾸준한 관리가 핵심인 만성질환입니다. 특히 무더운 여름철에는 더위로 인해 일시적으로 혈압이 낮아지거나, 땀을 많이 흘려 저혈당이 발생할 위험이 커집니다. 따라서 평소보다 충분한 수분을 섭취하고, 혈압과 혈당을 더 자주 체크하는 습관을 갖는 것이 무엇보다 중요합니다.

성동구민이라면 누구나 센터에서 무료로 건강교육을 받으실 수 있습니다. 딱 한 번만 참여하더라도 평생의 건강한 습관을 기르는 데 큰 전환점이 될 것입니다. 고혈압·당뇨병 관리가 어렵고 막막하다면, 더 이상 혼자 고민하지 마시고 언제든 성동구 고혈압·당뇨병 등록교육센터의 문을 두드려주세요!